指ヨガ 日めくり（81778）《PHP その他 書籍・DVD》

■商品情報 商品名指ヨガ 日めくり（81778）《PHP その他 書籍・DVD》 メーカー名PHP カラー─ サイズ縦235mm×横258mm サイズ縦23.5cm×横25.8cm31日分17枚つづり 著者龍村修 ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 関連商品 日めくり 中学生で出会っておきたい31の言葉（81572）990円 日めくり 高校生で出会っておきたい31の言葉（81573）990円 ［日めくり］ 子どもの「ビジョントレーニング」（81594）1100円 リンパマッサージ日めくり（81768）1100円 日めくり式 月のリズムで「掃除＆片づけ」（81363）1100円■商品詳細情報 特徴1日1分！手指の刺激だけで簡単ヨガ効果！1日1分程度、手指を刺激するだけで、慢性的な心身の不調を緩和できる簡単な「指ヨガ」を紹介。

手軽にできる手指の刺激によって、全身を刺激するのと同じような効果がある「指ヨガ」。

1日1分程度行うだけなので簡単です。

心身ともに健康な生活を送りましょう。

※効果や実感には個人差があります。